食品の良し悪し研究室

食に関する良し悪しを研究しています。

ローソンの低糖質パン全18種類カロリー&実食レビューつきランキング

ローソンは低糖質ダイエット中の方や健康に良い食べ物を求めている方におすすめのコンビニです。その理由は低糖質(ロカボ)商品が豊富だからです。 低糖質のパンは20種類近く発売していますし、低糖質の代表格サラダチキンの味や種類も豊富。そしておやつ(…

ローソンミニサラダチキンの値段やタンパク質は?おすすめランキング

ローソンのサラダチキンはおおまかに4種類あります。 ・普通サイズのサラダチキン(約115g) ・ワンハンドサイズのミニサラダチキン (約80g) ・丸く長いスティック状のサラダチキン(約60g) ・スティック状のミニサラダチキン(約40g) 今回はミニサラダ…

イオントップバリュで糖質制限ダイエット。朝昼晩おやつおすすめ献立

糖質制限ダイエットの1番の難点をあげるとしたら、炭水化物を控えるので料理の品数がどうしても増えてしまいコストも手間もかかってしまうことではないでしょうか。 ダイエットは我慢との戦いでもあります。できるだけストレスなく楽に取り組みたいですよね…

トップバリュの糖質オフのパン&ドーナツ実食口コミレビュー

イオントップバリュには、糖質を抑えたパンやドーナツが発売されています。糖質制限ダイエット中の方で朝や昼はパン派の人にとっては嬉しい商品です。ローソンなどコンビニのほうが種類は豊富ですが、平均して30円ほど値段が高めなので、イオンが近くにあ…

トップバリュの糖質オフ冷凍弁当はダイエットの救世主!3種類ご紹介

イオンのプライベートブランド『トップバリュ』の冷凍食品には、低糖質を謳ったお弁当が6種類発売されています。ひとつはメイン、副菜が2種類入ったおかずのみのおかずセットが3種類。もうひとつはご飯、メイン、副菜が2種類入ったお弁当が3種類の計6…

トップバリュギリシャヨーグルトはまとめ買いできる?種類や糖質は?

濃厚でクリーミーなギリシャヨーグルトは近年急激に人気になった商品です。イオンのトップバリュでも、ギリシャヨーグルトが発売されています。何種類あるの?糖質は?ダイエットにはいいの?など、この記事ではトップバリュのギリシャヨーグルトについての…

トップバリュ冷凍弁当ワールドダイニングは激辛好きにおすすめ!

イオントップバリュの冷凍食品には、本格的な世界の料理を味わえるWorld Dining(ワールドダイニング)という冷凍弁当が販売されています。2021年の9月現在は、カオガパオ、ビビンバ、キーマカレーの3種類。どれもこれも辛口〜激辛メニューなので、辛…

生理痛を和らげる食べ物は?3つの方法とコンビニ&通販商品をご紹介

生理の日は多くの女性が憂鬱になります。 腹痛やだるさ、眠気など様々な不調が現れるです。私も長年に渡り酷い生理痛に悩まされていましたが、生理痛を和らげる方法を実践することでずいぶんと楽になりました。 この記事ではその方法をおすすめの食べ物と共…

シャトレーゼのシャインマスカットスィーツ餅&ロール食べてみた感想

シャトレーゼのシャインマスカットフェアの人気スィーツ2種類を買って食べてみました。山梨県産シャインマスカットのぶどう餅山梨県産シャインマスカットのふんわりロールです。 結論から先に言いますと、どちらとも美味しくいただきました!それでは、実食…

糖質制限ダイエットおやつはトップバリュ糖質オフスィーツで決まり!

イオントップバリュには、糖質オフの商品がおかずセットやパン、パスタ、お菓子など、数多く販売されています。その中でも人気スィーツ、シュークリーム、エクレア、ワッフルの3種類を食べて比べてみました。3種類とも糖質10g以下。糖質制限ダイエット…