食品の良し悪し研究室

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トップバリュの糖質オフ冷凍弁当はダイエットの救世主!3種類ご紹介

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イオンのプライベートブランド『トップバリュ』の冷凍食品には、低糖質を謳ったお弁当が6種類発売されています。

ひとつはメイン、副菜が2種類入ったおかずのみのおかずセットが3種類。もうひとつはご飯、メイン、副菜が2種類入ったお弁当が3種類の計6種類です。

今回はご飯付きの3種類を食べ比べてみたのですが、どれもこれも本当におすすめの冷凍弁当でした。美味しくて食べごたえも満足感もあって、カロリーは500以下、糖質は30g以下。タイトルに記載したように、大げさではなくまさしくダイエットの救世主だなと思ったほどです。

この記事ではトップバリュの糖質オフ冷凍弁当のどんなところがおすすめなのか、カロリーや糖質、成分表なども一緒に紹介します。

目次

トップバリュ冷凍弁当 チキンピラフとトマトソースハンバーグ 税込み429円

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パッケージ

メニュー内容

・カリフラワー入りピラフ

・トマトソースハンバーグ

・味付けブロッコリー

・味付けえだまめ

成分表

内容量279g 304キロカロリー たんぱく質15.1g

脂質12.8g 炭水化物 34.4g(糖質 29.9g 食物繊維 4.5g)食塩相当量 2.2g

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レンジ(500w)で6分ほどチンしてできあがり。

おすすめ度★★★★★

トップバリュの冷凍食品のハンバーグは本当に美味しいですね。肉厚でジューシーで食べごたえ抜群です。そして糖質オフを実現している源、ご飯の半分をカリフラワーにしたピラフですが、ちょっと柔らかいなと感じるものの、野菜特有の青臭さなど微塵も感じず、普通のピラフとして食べることができました。

付け合せのブッコリーや枝豆も、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補えるので嬉しい組み合わせです。味はごく普通で、けっしてまずいとは感じませんでした。

ハンバーグがかなりボリュームがあるので、糖質オフ冷凍弁当なのに食べ終わったあとかなりの満足感がありました。

ランチや夕食などにおすすめのお弁当です。

トップバリュ冷凍弁当 あさりごはんとさばの味噌煮 税込み429円

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パッケージ。

メニュー内容

・カリフラワー入りあさりご飯

・さばの味噌煮

・大豆ひじき煮

・かぼちゃのそぼろあんかけ

成分表

内容量250g 297キロカロリー たんぱく質17.0g 脂質11.8g

炭水化物33.1g(糖質28.1g 食物繊維5.0g)食塩相当量 1.9g

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レンジ(500w)で6分ほどチンしてできあがり。

おすすめ度★★★★★

鯖がふっくらしていてとても美味しかったです!魚の青臭さもなく、骨もなく、美味しい鯖の味噌煮が食べられました。あさりご飯は食感はご飯だけとはやはり違いますが、カリフラワーの青臭さは感じません。

鯖の味噌煮はご飯と一緒に食べたいので、糖質制限中やダイエットのときに食べられるのってとても嬉しいですね。付け合せのひじき煮もかぼちゃの煮付けもほくほくして美味しかったです。色々な品目で栄養を摂れるメニューで、お弁当としての食べごたえも大満足の商品でした。

トップバリュ冷凍弁当 カレーピラフとタンドリー風チキン 税込み429円

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パッケージ。

メニュー内容

・カリフラワー入りカレーピラフ

・タンドリー風チキン

・なすのトマトソースがけ

・味付けブロッコリー

成分表

内容量260g 270キロカロリー たんぱく質18.5g 脂質8.8g

炭水化物31.0g(糖質27.4g 食物繊維3.6g)食塩相当量 2.3g

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レンジ(500w)で6分ほどチンしてできあがり。

おすすめ度★★★★★

タンドリーチキンがしっかりとカレー風味でほろほろで柔らかくてとても美味しかったです!しかもこんなに食べていいの?というぐらい量もたくさん入っています。

カレーピラフは歯ごたえはやはりカリフラワーが入っている分ないですが、青くさくはないのでご飯として普通に食べられました。付け合せの茄子やブロッコリーも特に美味しいというわけではありませんが、箸休めや味変にと楽しめました。

まとめ

イオンのトップバリュ商品の良し悪しを色々と調べていますが、どの商品もパーフェクトに美味しいというのは今までありませんでした。美味しかったりまずかったりと差が激しい印象だったのですが、この糖質オフ弁当シリーズは本当に3種類ともクオリティが高かったです。

糖質制限ダイエットは、炭水化物を抑制する分、他の料理を多く作らないといけなかったり、コストや手間が増えるのですが、このお弁当があればそんな手間が一切なし。しかも美味しいとなれば、使う手はありません。私も糖質制限ダイエットや食べ過ぎた翌日などは、このお弁当を利用してコントロールしようと思います。

あくまでも個人的な感想ですが、商品購入の参考になりましたら幸いです。

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