キャベツは、私たちにとっては身近な野菜ですが、どうやら栄養がないと思っている人もいるようです。結論から言いますと、キャベツには驚くべき栄養価があり、ダイエットにも適した食材です。この記事ではキャベツの栄養価や健康効果、ダイエットにも役立つ…