食品の良し悪し研究室

食に関する良し悪しを研究しています。

糖質オフ食品

コンビニローソンだけで糖質制限ダイエット。おすすめ朝ごはん5選

コンビニのローソンには糖質オフ(低糖質)の商品がたくさん販売されています。この記事ではローソンだけで揃う食品で5日分の低糖質朝ごはん献立を考えました。糖質制限(ロカボ)ダイエットをしている方の参考になれば幸いです。 rakuten_design="slide";r…

ローソンサラダチキンスティックのカロリーやタンパク質は?実食レポ

ローソンのサラダチキンスティックは現在4種類発売しています。 朝食やランチ、おやつにと手軽に食べられてしかも低糖質で高タンパク、ダイエット中にもおすすめの商品です。 この記事ではサラダチキンスティックのカロリーやたんぱく質などの栄養成分や実…

ローソンの低糖質パン全18種類カロリー&実食レビューつきランキング

ローソンは低糖質ダイエット中の方や健康に良い食べ物を求めている方におすすめのコンビニです。 その理由は低糖質(ロカボ)商品が豊富だからです。 低糖質のパンは20種類近く発売していますし、低糖質の代表格サラダチキンの味や種類も豊富。そしておやつ…

ローソンミニサラダチキンの値段やタンパク質は?おすすめランキング

ローソンのサラダチキンはおおまかに4種類あります。 ・普通サイズのサラダチキン(約115g) ・ワンハンドサイズのミニサラダチキン (約80g) ・丸く長いスティック状のサラダチキン(約60g) ・スティック状のミニサラダチキン(約40g) 今回はミニサラダ…

イオントップバリュで糖質制限ダイエット。朝昼晩おやつおすすめ献立

糖質制限ダイエットの1番の難点をあげるとしたら、炭水化物を控えるので料理の品数がどうしても増えてしまいコストも手間もかかってしまうことではないでしょうか。 ダイエットは我慢との戦いでもあります。できるだけストレスなく楽に取り組みたいですよね…

トップバリュの糖質オフのパン&ドーナツ実食口コミレビュー

イオントップバリュには、糖質を抑えたパンやドーナツが発売されています。 糖質制限ダイエット中の方で朝や昼はパン派の人にとっては嬉しい商品です。 ローソンなどコンビニのほうが種類は豊富ですが、平均して30円ほど値段が高めなので、イオンが近くに…

トップバリュの糖質オフ冷凍弁当はダイエットの救世主!3種類ご紹介

イオンのプライベートブランド『トップバリュ』の冷凍食品には、低糖質を謳ったお弁当が6種類発売されています。 ひとつはメイン、副菜が2種類入ったおかずのみのおかずセットが3種類。もうひとつはご飯、メイン、副菜が2種類入ったお弁当が3種類の計6…

糖質制限ダイエットおやつはトップバリュ糖質オフスィーツで決まり!

イオントップバリュには、糖質オフの商品がおかずセットやパン、パスタ、お菓子など、数多く販売されています。 その中でも人気スィーツ、シュークリーム、エクレア、ワッフルの3種類を食べて比べてみました。 3種類とも糖質10g以下。糖質制限ダイエッ…

ダイエットはトップバリュ糖質オフ冷凍弁当おかずセットが成功の鍵!

イオントップバリュの冷凍食品弁当には、糖質を少なく設定したおかずセットという商品があります。現在発売されている全3種類を食べ比べしてみました。 結論から言いますと、野菜もたっぷり食べれて糖質も少なく、糖質制限ダイエットにかなりおすすめの商品…